各位师兄：我因病练功以有半年多了，虽然病没好但是身体在好转，但是最近练功中出现一些问题现在请教各位师兄？一，最近发现脑门中间有一股气，练功中强平时轻，用意念引下去一会还上来不知何故。二在静坐时开始十几分钟很好往后开始心脏下部（期门穴）一块地方痛与之相对的后背（魂门穴）一块地方也痛，用 ...

我在20多年前看过一本气功杂志上边有一篇小品文，说的是武林人，或是走镖的人出远门带的干粮，很少但是很有营养吃一点就行了。配方只记得有黑豆，大枣其他就不记得了，我想求此配方那位知道请赐教谢谢