大家好,请教下,我在静坐的练功当中,有时候会出现气感停顿,在练完功后,双手内掌有涨热感

在练静坐的功法当中,为什么会在不知不觉中昏昏欲睡呢?然后会突然醒来,请问这是正常的吗?还有,我意守下丹田,怎么没有气感呢?我知道在静坐中流泪这是正常的,可怎么没有气感呢,以前练还有,现在没有了.不过静坐的时间有以前的半个小时慢慢的做到了1个小时.做长了没收获也不行啊,请大家指点.谢谢