内家秘技--整体爆发劲简易练法　　俗云：练拳不练功，老来一场空。任何武技，若无笃实雄厚的功力做为前提，那只能是中看不中用的"花拳秀腿"。我随山东莱芜地区洪传陈氏太极拳研究会会长、当地技击名家方磊恩师学艺时，恩师曾反复强调"功夫"在武术中的重要性，并悉心指导我散手桩与各种技击劲力的训练诀窍。兹将其 ...