我练习入静想采用自然呼吸法，但是呼吸时要用意配合，我现在采用得是这种方法：吸气时，意想所吸清气到腹部，呼气时意想体内浊气从鼻孔出。其它得都没有多想，也没有感觉到不适。现在看到论坛中很多人在吸气时意想气从丹田经脊椎到头顶，呼气时意想气从头顶经鼻孔出。这两种不知道那种好一点。谢谢！！！用呼吸 ...

练习气功可以提高自己对生活的认识水平，自己对生活的认识水平的提高又可以帮助自己练习气功境界的提高。我的职业是外汇操盘手，据我所知的操盘手中的高手，都是把钱看的很淡的，并不是因为那钱不是自己的才看的淡，每个操盘手出道都是用自己的钱锻炼出来的。做外汇可以说每天都是上刀山下火海，在炼狱里面度过，没有比 ...

初中时候偶尔练习气功，那时候都是胡乱用意，什么提肛吊档等等别人的法门我都借过来胡乱用，结果现在练的小腹肿胀，大便不畅。现在来到气功网，看了几篇帖子，才发现练气功要循序渐进，不能死板硬套别人的方法。现在练习入静的法门有4天了，感觉对自己的意志力很有提高，在做外汇时候很少失误了，这都归功于气功对自 ...

各位师兄师姐，我现在因为从事的职业风险很大，经常提心吊胆，因此心脏不太好了，经常胸闷气短。现在感觉腹胀，但是还挺能吃。大便不好。现在想修炼一个能让自己的心脏静下来的法门，望各位师兄师姐不吝指教！！