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昨晚站桩过程中突然后背和颈部、后脑一阵刺痛，痛的比较强烈，接着就是浑身冒汗，持续了6、7分钟时间稍微好些。
正道内功初级功法转自妙成子 牛胜先http://hi.baidu.com/shenguen/blog/item/cda37b43435302159213c626.html第一部分 正道内功初级功法当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。什么是内功？笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与精神暗示，达到诱发 ...
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