12.29日晚，我在论坛里看了很久，终于下定决心，开始练习野猫师兄的桩功。为了监督自己，我就从现在开始记下自己每天的体验。先说说这两天的情况。12.29的感觉写在了野猫师兄的帖子里。12.30日，左右手的感觉还是一样，左手很快就热了起来，但右手到了最后才开始热起来，而且，右手的小指一直都冰凉。全身 ...

农历的新年马上就到了，周围的朋友都开始陆续地归家团圆，渐渐地有了年的气氛。:victory:在论坛差不多有一个月了，也坚持了这么长时间，受益很多，也要谢谢各位师兄的指导和鼓励。因我这两天将出门，大概要到年后在回来，所以，就不能再继续写自己的日记了，但一定会坚持站桩，待到年后，补上自己的心得。在此， ...

想练气功很久了，可是，苦于找不到老师，也不知从哪里开始，甚是苦恼啊。自己买书看，市面上的书太多了，也很杂，哪一种才是适合自己的呢？刚才看到一篇文章（忘了是哪位大师兄的帖子了），说得极是，要得到老师的真传，可是，这个真传到底是什么呢？很迷茫。还渴求大家帮我出出主意。:'(

练习站桩也有些时日了,也有了些小小的感悟,写下来,有不对的地方,请各位师兄指正.我自05年底的时候,开始练习太极.跟着师傅练了有大半年,之后,就开始自己摸索.到现在,架子是学了个七七八八了,但是,站桩一直是我最头痛的一项.每次站桩,坚持不了几分钟,就开始腰酸背疼腿打颤,虽然都硬撑了下来,但确实是非常地痛苦,所以 ...