那天我去了本地的凤凰寺,请教了1个和尚,他们是如何放松,入静.其中1个对我说,他们是采用观想,一边以念经的方式入静,他们是不练气功,只是普通的修行,不过我很有兴趣的根他们聊天,练10几天吧,我是做着练的,用思想去感因丹田,意想着全宇宙之气被我的身体吸取,身体某些地方麻麻的,一直引入下丹田,因为前些天,丹田已经明显 ...

我也搞个练功过程,我练了20天吧,一般都是静坐,我认为在练中,配合呼吸很重要,功感会很强,我只能做到普通的入静,而一时无法领悟什么是禅定,好象是无息无为的,我现在只能靠功感去体会身体中的气息.禅定离我太远了,不知各位对禅定是怎么理解的?

人的心理活动可以有效地影响机体生理功能的变化，这种变化之剧烈，甚至可以引起人体的形态实质发生改变。这种心理—生理—形态反应环节自调机制的变化可以向积极的方向发展，起到强身治病、为人类造福的作用；但也可以向消极的方向发展，给人体造成损伤，形成疾病。随着近年来一些交叉学科如心理生理学、心理免疫学等的 ...

哈,我来了.有没有永康的啊,多来几个,我的QQ762095082,我家在5金大道转盘旁边,帮朋友去开了几天的出租车,

练功是靠人体的潜意识的,人体的潜意识只要有