练浑园桩8个多月了,每天晚上坚持半小时左右感觉很好,我还想练练六字诀功不知道好不好!六字诀规范动作.

中华浑园桩确实是很好,我练习快有一年了每天晚上看电视站半个小时,虽然没有什么气感但感觉免疫力增强了,人不易感冒,精神也很好(今年48了,身高185,体重88公斤),自身病症是血压95/135,脂肪肝,血脂偏高,一天一包烟.年青的时候喜欢打球跑步,最近二年经常感冒拉肚了,免疫力下降,在想通过体育锻练把身体练好,但感觉效果不好, ...

每天晚上站半个小时桩,然后在练半个小时六字诀,这样行不行,请各位大师指点,因为我练站桩快有一年了每天晚上坚持半小时,丹田到现在一点反映都没有,站桩也确实太寂寞.我就想练练动功.站桩我是在网上自学的,谢谢

练站桩半年每天坚持半小时左右,对身体确实有好处,我还想练六字诀功,不过还是要以站桩为主.我这样做不知行不行,是有弊还是有利．

旱晨练六字诀晚上练站桩功可以吗?今年47了.