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现在不知道是什么原因~~可能是我开始练的时后在气不是很足的时候就去冲穴吧~到背脊就上不去了~~`最近几天背脊穴老是跳~~是不是因为气不足啊~~但是气却留在那里了呢:hug: :hug: :(

真气运行法　　真气运行法以功法简便易懂、收效卓著而为练功者所称颂,为气功爱好者、病患者所欢迎.学练真法,只要按照书中的功法要领,认真锻炼,是很容易成功的.自学练功者开始练功时,一定要把书中的有关功法实践内容反复阅读学习,仔细琢磨体会,暂时不要把论述功理部分的内容深加细究,以免给练功带来过多的思虑,带来 ...