鼻炎治疗视频

之前一贴的方法跟这个方法有不同,我介绍的这个应该是比较正规的瑜伽洗鼻法,英文叫Neti practice,所用工具是neti pot,或rinse bottle,中国还比较少。请看这个视频，英文的。http://www.youtube.com/watch?v=kX8HyjZsq_o

大至方法，头偏向一边，水从一边鼻孔倒入，从另一边出来，记住要用口呼吸。

此法能不能根治鼻炎，我不知道，但最少可以减轻。如听不懂英文，可以上网查查瑜伽洗鼻法。