站桩日记（9。1日）

[b][/b][size=4]月子病患者 小杨  年龄：23    成都人  [/size]
[size=5]现在宝宝四个月了，目前怕风，只要一吹风就头疼。非常容易感冒。一般都不能出门，经常背上一出汗后就发凉，虽然做了养生按摩后有好转，但是还是很容易出冷汗。每天都是不知多少冷汗。还有关节疼痛，大小关节都疼痛，虽然吃了三个月的中药平时不碰冷水，不穿短袖短裤，穿厚点一般就不痛，但是一下雨，碰了冷水就肘关节膝关节疼痛。还有就是碰到冷水的关节疼痛。我先在成都市妇产医院去了，没说什么，就说是你这情况等一象就好了，关节痛去看骨科。去做CT什么的，我自己也是学中西医结合的，我认为这适合看中医，一直看的中医先在成都中医药大学名医馆去看的，看了两个中医，没什么效果、后来换了个九医院退休的老中医是中医世家的关节疼痛好转了，头疼也有好转，但还是怕风，容易感冒。做养生按摩的姐姐告诉我练太极，我发现太极动作要领太多，不适合我，养生按摩的姐姐练了气功，我就自己也想试试就上网看见了，觉得还蛮适合我现在的情况哈。我练大家陪我一起练，先试一个月，看效果扎样。以后会把每天的情况告诉大家，一起指点我。:'( [/size]

[size=4]　　写得很好，谢谢！[/size]
[size=4]　　请继续努力，根据你今天上午在群中所述现象，无量可以肯定地说，只要坚持修炼“中华浑圆桩”，来日什么样的火锅都可以吃！当然，火锅对消化系统破坏很大，能不吃就不吃，你也说了四川人多胃病，而火锅是重要原因之一，呵呵。:Dd :call: [/size]

[size=4]　　医务人员、教育或者是科技人员，他们如果能够修炼气功，将无疑对气功事业今后的发展带来极大的促进作用，气功的出路在于“科学”！:victory: [/size]

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9.3

[size=5][b]昨晚站桩时我发现个很奇怪的现象，之前我的呼吸一直调整不好，站了有5分钟多钟后我的音乐放完了，就没有拔椎了，呼吸顺畅了，和平时一样。也就觉得自己成为一个整体，但是似乎有个个感觉是自己站的动作不一样，感觉自己的手是打直斜放的？其实眼睛睁开后发现自己的姿势没有变过，:lol 之后整个手从指尖开始发麻。直到整个手掌。但我睁开眼睛后感觉就不明显了。一闭上眼睛就又有感觉，并且发现自己有晃动。站的不是很稳，感觉很奇怪有点晕，还是？感觉就象身体不属于自己一样。过了大概三四分钟后我就停下来了。躺在床上就觉得脸上有点痒痛痒痛的感觉，象蚂蚁咬一样，但持续的时间只有半分钟左右就恢复了。但是这次就没汗，背上很凉，我躺了很久背上都很凉。

      本想一早就起来问问大家的，早晨宽带出了点问题。上午我自己站的时候就又根据昨天无量师傅说的不拔椎试试，但是今天的感觉和昨天晚上不一样了，没有昨天的那种感觉。很奇怪，还是拔椎后感觉更明显。又拔椎试站了几次5分钟左右，都是一身汗。


总的说来站完了之后没有什么不舒服的，头痛的感觉是减轻还是心理作用。我也不知道。总之昨天基本不头痛，除了昨天我把用扇子扇了我之后，有头痛，其余基本不头痛。今天上午也是。[/b][/size]

:time: :call:

9。4日 感觉自己紧贴着墙 右手指疼痛 食欲减退

昨天白天站桩的情况和前两天差不多，没什么好说哈。昨天晚上准备睡觉前好好站，时间稍微比平时长点哈，其实也就准备站15分钟。结果站着有昨天的那种空的感觉后，我妈突然说话吓我一跳。就发现自己的左边头顶上好象有什么东西。:kiss: 心想昨天各位师兄说的不能打扰就决定不站了，等睡醒一觉再站。3点多醒了，4点钟已经完全清醒了，我就又开始站，站了一会发现蚊子就在我身边盘旋，静不下心。遂上床坐着练。我从没做着练过哈，但是我在下面已经站了好几分钟了，具体我也没看，上床坐着，刚开始没什么感觉，一会就觉得自己的手臂非常轻松。然后又出现了空的感觉，紧接着我就感觉自己好象面前就是一面墙，并且贴墙非常近，感觉就贴在墙上，连头都好象歪着一样，最多有两三息后就觉得右手的中指无名指关节疼痛，但不是剧痛。和平时要下雨的关节痛有点象。时间不是很长，整个一手掌都麻了，没过些时候就觉得手臂疼痛又回来了，想放弃，又再坚持，心想在坚持坚持，气又回来了哈。果然没过多久就又觉得头顶刚才的东西那不那么明显了。终于决定不坐了，看了看时间4：40了，躺下就睡着了，我以前一直有失眠的毛病。估计太累了吧。       还发现个问题，这两天不饿，真奇怪，更不想吃饭了。:Qg 连着几餐了都只吃一小碗，吃不下，比以前还少了，刚开始的头天我还吃两小碗，以前都一直就是吃两小碗。不过今早晨我还是强迫自己吃了一碗稀饭喝了半斤牛奶。:victory:

[size=4]　　不错，请继续努力，一定要加大站桩时间，同时要防止站桩中受惊，昨天上午这个问题无量已反复强调过其危险性，呵呵。:time: [/size]

[size=4]　　如果食量继续减少，而人又不会感觉到不舒服，那么照此发展下去，不排除”辟谷“的可能。[/size]
[size=4]　　辟谷是一种非常神奇的炼功后出现的人体现象，具体表现为一段时间不吃不喝，一吃就想吐，不吃也不饿。具体每一个人多长时间没有标准，长的人有几年的，短的人有几天的，无量前妻1989年修炼严新老师《四禅八定》功法，四天后便开始”辟谷“，历时11天，其间通了”小周天“和”中脉“，并且出现了一些不稳定的功能。”辟谷“是对人全身的一次彻底的调整和”洗礼“，是一种非常难得的好现象。辟谷期间要加强炼功，减少其他方面的消耗，这样，一旦辟谷结束后，就会象换了一个新人一样，全身主要疾病基本痊愈，呵呵。[/size]

[[i] 本帖最后由 醒世无量 于 2008-9-5 11:07 编辑 [/i]]

[quote]原帖由 [i]醒世无量[/i] 于 2008-9-5 11:04 发表
　　如果食量继续减少，而人又不会感觉到不舒服，那么照此发展下去，不排除”辟谷“的可能。
　　辟谷是一种非常神奇的炼功后出现的人体现象，具体表现为一段时间不吃不喝，一吃就想吐，不吃也不饿。具体每一个 ... [/quote]

[size=4]注意：楼主目前正在怀孕，此时就不要说什么辟谷了吧！不仅不能辟谷，还要增加营养才是！[/size]

回复 #10 Asamghata 的帖子

不是啊，我是产后了哈！晕倒，月子病哈！:)

[quote]原帖由 [i]醒世无量[/i] 于 2008-9-5 11:04 发表
　　如果食量继续减少，而人又不会感觉到不舒服，那么照此发展下去，不排除”辟谷“的可能。
　　辟谷是一种非常神奇的炼功后出现的人体现象，具体表现为一段时间不吃不喝，一吃就想吐，不吃也不饿。具体每一个 ... [/quote]
好的，不担心了哈。

[quote]原帖由 [i]醒世无量[/i] 于 2008-9-5 10:40 发表
　　不错，请继续努力，一定要加大站桩时间，同时要防止站桩中受惊，昨天上午这个问题无量已反复强调过其危险性，呵呵。:time:  [/quote]
我现在基本选我妈睡觉时间进行，或是她出门的时候哈。

[quote]原帖由 [i]小杨[/i] 于 2008-9-5 17:28 发表

我现在基本选我妈睡觉时间进行，或是她出门的时候哈。 [/quote]
:time: :Lg

9。5 胃痛

[b][size=5] 今天早晨6点开始练，站了有2分钟就想去厕所，排的不多，最近几天吃的不多，昨晚只吃了很少。又开始站，情况基本和昨天没什么区别，就觉得嗓子不舒服，想呕，嘴里一直冒轻口水，突然很想呕，我试这把嘴里的口水回吞后，就不那么想呕了，但没有一分钟又想呕，这次就让它呕吧，我东西都没吃多少还能吐出来？？果然只是呕了几口口水，不过还呕出一口气体。和打嗝有点像。但不是打嗝。后继续站，没有那么想呕了，有接近30分钟了，觉得三角肌实在很难受。停了，6：42继续上床躺着，没有一会就觉得胃痛，饿了？？:lol 不象，冷痛也不是。还觉得热乎乎的，就是不舒服，趴着睡还是觉得不舒服，太阳穴有点涨痛，和平时的摁着痛不一样。没理，心想睡一觉就舒服了，结果睡不着了，心想估计饿了吧，就起床了，现在还是觉得痛，不是很明显，我妈在做饭。上午去看医生。下午才上线哈！:kiss: [/size][/b]

[align=left]　　　　　　　　　　　　　　　[font=黑体][size=5][color=red]站桩激励语——初学站桩必备知识
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   站桩要获得好的效果一定要有：坚定的信念，专一的目标，极大的勇气，坚定的决心，顽强的毅力和不屈不挠的精神，最突出的表现就是“持之以恒的‘傻站’”，忍无可忍仍然要忍！！及时交流，互相鼓舞，携手并进。
    对于身患恶疾，久治不愈，求生不能求死不甘心的所有“下根器”的朋友们，站桩是唯一能够求生的“法门”。所以，一定要有“背水一战”，死而后生(见韩剧《商道》)，义无反顾的坚定信念，三年筑基方能获效。站桩象一条崎岖的山间小路，途中“杂草丛生”，间或“虎狼频出”，但只要有披荆斩棘的勇气和百折不挠的毅力和决心，就一定能够到达希望的彼岸,通向健康的未来，大幅地提高“生命质量（安平老师语）”，实现“百年”瞬间善终而去的人生最伟大的愿望——当然，如果天要亡我那也无怨无悔，必竟我们已竭尽全力。静功虽然是“高速公路”，但对于“下根器”者来说却是一条这一生都不可能走得到目的地的“死路”，所以无量有言：“无缘者，气功修炼是你今生不归之路”。凡“下根器”者，今生唯一正确选的选择就是放弃“高速公路”，而选择“山间小路”，虽然这种选择可能只有百分之一的希望，但却可能有百分之百的“生机”和可能。
  　  “中华浑圆桩”是“逆天而行”的修炼法门，是对人身体的彻底地“革命”，是脱胎换骨“重朔”新我的过程，故站桩期间的痛苦、艰辛、曲折、枯燥、单调、寂寞是可以预期的。人生中只要有一丝生的希望，就不要选择修炼“中华浑圆桩”，因为其苦非常人能够忍受。[/align]

[size=4]“6：42继续上床躺着，没有一会就觉得胃痛”——[color=red]都是过去吃麻辣火锅留下的祸根，呵呵。[/color][/size]

[[i] 本帖最后由 醒世无量 于 2008-9-6 12:22 编辑 [/i]]

[font=黑体][size=5][color=red]　　　　如何正确对待站桩后身体出现的“病情加重”反应[/color][/size][/font]
　
　　　凡有缘人修炼“中华浑圆桩”后，身体必定会出现一些特殊的反应，这些反应气功界称为“八触”。具体有“热、凉、麻、重、漂、胀、痒、空”等，而在站桩中表现得最为突出、持续时间最长的就是“麻、热、胀”这三种身体反应。除此之外，在站桩中还会出现一种特殊的身体反应现象，这就是身体“疾病加重”反应。 　   
　　有缘人站桩之后，体内经络就会被激活，真气就会被激发，变得非常充盈且充满“活力”，流动速度会成倍加快，被激发的真气就会更加尽职地履行其“经络清道夫”的神圣职责——冲击不通的经络。一次不行，就会在每一次站桩中反复不断地对不通的经络进行冲击，直到经过千万次地冲击把经络冲击，把病气从经络中“挤推”出体外为止。在真气冲击经络的过程中身体内已经有病的部位或者是已经患病但症状并不明显的身体部位就会出现病情加重的现象，这种现象和其它“八触”现象一样，也具有三个特性：一是出现时间较长，二是相同症状会重复出现，三是出现位置会移动。所以，当站桩后身体出现“疾病加重反应”后，修炼者在心理和精神上一定要有一个充分和正确认识的，正确认识“疾病加重反应”的机理。这样，在今后的站桩中就不会“疑神疑鬼”，不会担心“走火入魔”了，就能够更加坦然自如地面对和处理好站桩中身体出现的“疾病加重”反应。     
　　2003年11月18日，无量因一次感冒，二天内左边鼻子就患了鼻窦炎，二年来无论是夏天还是冬天，左边鼻子都堵塞严重，分泌物特别多，每日过几分钟就有很浓的粘度很高的且有异味的黄鼻涕流入口腔，每日尤其是上午都要吐掉不下五六十口的这种浓鼻涕，给生活和工作带来严重影响。
　　从2005年10月11日开始修炼“中华浑圆桩”不到一个星期的时间浓鼻涕量就已逐步减少，且颜色变清减淡。
　　2005年11月25日晚八点十五分站桩患有鼻窦炎的左边鼻子也第一次出现了气“光顾”的轻微跳动感。
　　2005年11月26日临晨起床后用力吸了几下鼻子里的“鼻涕”，吐出来一看，鼻涕中竟然有新鲜血丝，吐了四口都有这种现象。后在较长的一段时间内，清晨起床后的鼻涕中一直有血，有时有线状鲜血，有时是暗红色的。
　　2006年2月2月18日晚8点的站桩中，在似睡非睡的站桩中，突然打了一个很大的喷嚏，这突然的情况把我吓了一跳， 喷嚏打完后，感觉左边鼻腔内有一丝痒的感觉，很轻的感觉，如果不注意还感觉不出来。但当时两个鼻腔并没有任何堵的情况。
　　从2005年11月26日第一次发现鼻涕中带血到2006年2月2月18日在站桩中一个突如其来的大喷嚏后鼻涕中有血现象的消失，其间经历了近三个多月的时间。而这三个月的时间，对于无量来说无论是在精神上还是在思想上都是一个严峻地考验。从现代医学知识角度看，慢性鼻窦炎患者突然发现鼻涕中有血，而且出血时间这么长，一个稍有经验的医生首选考虑的应该是“鼻癌”。尽管无量深谐气功理论知识，并且早已抱着“令愿站死也不言悔”的决心和“令愿站死，也不躺着生”的坚定信念，但仍然有一段时间心里头有过一些顾虑和担忧。尽管如此，自己依然初衷不改，不仅没有放弃修炼“中华浑圆桩”，反而每日加大站桩时间和力度。从2006年2月18日左鼻鼻窦炎痊愈后至今未曾出现复发的现象。
　　2006年3月20日上午，无量带小儿往南昌大学第一附属医院专家门诊看咽炎，小儿看病前，我问老专家李德先主任：“在你给我儿看病前，向你请教一个非常专业性的问题，以你多年的临床和教学经验看，鼻窦炎不药而愈的情况多不多？”“有，但非常少。”后听无量告诉他自己通过“中华浑圆桩”的修炼鼻窦炎已不药而愈了。李德先主任连声感叹道：“不简单，不简单！”
　　不仅在对待“鼻窦炎”的问题上是如此，在站桩中对待“拉血和习惯性拉肚子”的问题上更是如此。从2005年10月11日修炼“中华浑圆桩”后，不到一个星期就使从2004年12月份以来加重了的拉肚子毛病得到较好地控制，且便血消失。从2006年2月21日在修炼站桩中感到真气上头部之后至2006年9月1日真气部分入胸腔后半年多时间内，虽然拉肚子现象得到一定的控制，但并未彻底治愈，期间如果饮食上不注意，还是较易出现拉肚子现象，但从9月1日真气部分入胸腔后，拉肚子现象突然消失，这个过程经历了半年多时间。
　　当然，当站桩中身体出现“疾病加重”反应之后，我们是应该及时去医院就医还是继续修炼中华浑圆桩，这是一个令初学者比较难以把握的问题，也是一个令初学者两难和困惑的问题。
　　过去在修炼界关于这个问题一直存在着一些认识上的误区，认为只要修炼气功就不能够再去医院看病，否则就会影响修炼效果，以讹传讹，致使不少人偏听偏信，往往耽误疾病治疗的最佳时间，而造成严重不幸的后果。
　　那么在站桩中当身体出现“病情加重”反应后我们是应该去医院还是应该继续站桩呢？关键是要以在站桩中身体出现的 “麻热胀”反应程度来确定。在站桩初期（因个人身体素质不一样，具体时间也不一样），身体“麻热胀”感觉往往不是太明显，这时，如果出现病情加重的情况后，就应该及时去医院就医和治疗，因为从实践中体会就医和站桩并不矛盾，更不会影响今后修炼“中华浑圆桩”，反而可以互为补益，因为站桩后可以较大程度地提高身体对药物的吸收能力，这时适当用药治疗，往往可以起到“事半功倍”的治疗效果。
　　当站桩后身体内“麻热胀”反应强烈和明显时，则没有必要再去医院就医和治疗，因为这时体内的真气已被充分激发，完全具备了冲击体内阻塞经络的能力。这时我们要做的就是更加坚定信心，进一步加大站桩力度和密度，增加站桩时间，促使真气加速运行，尽早将体内不通的经络冲开，使疾病早日得以痊愈，肌体早日得以康健。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二○○六年九月十二日午时于江西南昌

9。6日

[size=5][/size][b]昨天站桩大概有2个小时吧，基本和平时一样。就是右手手指关节有点疼痛。觉得颈项有发麻的情况，昨天开始看了莲花生动功。跟着学习了一遍，结果汗把衣服全部打湿了。:Qg 有情况再上来汇报哈！[/b]

回复 #18 醒世无量 的帖子

谢啦师傅，我明白了，我会坚持的！:Lg