顺其自然 我练中华浑圆桩的日记

关注这个论坛也有快一个月了。看了很多关于气功方面的资料。呵呵，但很多是看过之后就没什么感觉了。经过比较，我决定开始练习中华浑圆桩。 没有任何气功基础，也不懂任何气功理论，我现在只想一步一步的坚持下来。按照无量帅兄在论坛里发的视频照着练习。
2008/9/1 今天早上6点多就起来了。空气真的很不错，很清新，小区内也有很多鸟叫，很惬意。先活动了下筋骨，慢跑了一圈。几只蚊子时不时的向我亲近，我想下次练桩功应该穿条长裤或弄点什么驱蚊液才行。然后去到楼顶。开始站桩功。站了30多分钟吧，没什么感觉。下楼时楼上的狗叫个不停。 我想，现在要想在我住的地方找个安静的地方真难啊。晚上准备继续站一个小时。

楼主真是强人~~!!!
第一次站30分钟,一样感觉没有?:)

呵呵

我感觉好像没什么啊。也不是自己身体好，不知道是不是站得不正确。反正我是看了无量师兄的视频，照着上面练的。慢慢来吧。

难道师兄也是中山市的？

是啊。

我应该叫你师兄才对。 我是初学者。

[quote]原帖由 [i]zhongshangd[/i] 于 2008-9-5 09:54 发表
我应该叫你师兄才对。 我是初学者。 [/quote]
:call:

非洲野猫 师兄
以后我还有很多东西向您请教啊。
9月2号我BB出生了，这几天都没站桩，从明天开始继续站桩。

10月9号
    晚上11点多，站在阳台上，深呼吸后，开始桩功。杂念不是很多，手之间偶而会不胀感，时断时来。我给自己定的标准是每天练功10分钟，至于有没有效果，我就不理了。一个人如果能够常年坚持做一件事，对于自己本身就是一种超越。

:time: 一个人如果能够常年坚持做一件事，对于自己本身就是一种超越。这句话太经典了，我也准备明天开始练习了，一直都是三天打鱼2天晒网的，看到师兄门的日记给我很大鼓励，谢谢你们！

回复 #9 nnnssshhh 的帖子

[font=楷体_GB2312][size=5][color=Navy]    :call: 的确经典！[/color][/size][/font]

10 月 15 日
  早上6点多小跑了两圈，在楼顶开始站桩15分钟。手有麻麻的感觉，有点相互吸引的感觉，不是很强。