气散不了，很困扰我，请问有甚么方法解救?

本人因失眠几年，饱受折磨，遂自习打坐，几个月后似水的气感产生。然而，当时我不

懂运行它和因工作关系的情绪低落，渐渐气变得像浓浆一样，其后那些气遍布全身，变

得又硬又紧，令到头部严重不适。为此我找来师父纠偏，他教我三线放松功，但没甚么

效果。

如今事与愿违，我的失眠严重了，又多了耳呜和心跳大，最重要是气散不了，令我很痛

苦和绝望。才20岁的我，还有很多事想做，真不想就此完了，所以请问各位有甚么方

法解救?

你在闲暇时多做户外运动如跑步、登山、游泳、打拳，而不要练气功了——白天多付出点体力，到晚上就能够睡好觉了。:time:

其实我已经停练一段日子，但气还是没有减少，而且每天傍晚时上街走两小时多，但晚上总是因气困扰着头而睡不了

之前在这里也有位师兄有你这情况，他是有许多年了，我记得当时子甲师兄给了解答的
当然，你可以试着拍拍头，把气拍散

要想没气太简单了，练精化气，精生气。
反过来练，把气化精浪费掉，自然气就没有了。
只要每天开炮一百发，几天后就没气了。
体弱都可能会提前几天没气，如果用补药，没气的会更快。

回复 #5 高玄 的帖子

每天开炮一百发?那不用修真了,直接修鬼道吧``````

汗,每天开炮100发就是机关枪了,枪损人亡~

气散不了么，嘿嘿，我好像求之不得捏，别太在意!我觉得还是和心态有关！要开心，死气就变活气了！

回复 #8 不得 的帖子

气不用散,人体你看作是一个容器嘛,容器大了空间就大了,意想把气压缩成一粒金丹吧,想吐纳那样.

[quote]原帖由 [i]夜仙[/i] 于 2008-8-27 21:53 发表
气不用散,人体你看作是一个容器嘛,容器大了空间就大了,意想把气压缩成一粒金丹吧. [/quote]
:time: :Dd

试试导引

如果可能就自己把气引到丹田,自己没能力就请人帮忙. 你是什么地方人?