［原创］剑仙初步内炼口诀，胡海牙发表的，陈撄宁教的，我有些领悟后解说的。

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［原创］剑仙初步内炼口诀，胡海牙发表的，陈撄宁教的，我有些领悟后解说的。
作者：高玄
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五更星未灭，缓步出山门。昂头向东立，解带宽衣襟。
鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出痰如风。
先似一支箭，后如一条线，既要冷于冰，又要白如链。
气出须紧急，不可松与缓，两眼定精光，万事都不管。
神气扭成团，倏忽乾坤寒，山林阴寂寂，闪电出眉端。
炼士莫惊恐，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
日出阳光生，停功归静室，舒体任逍遥，一段工夫毕。
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，上与月魄接。
若问如何接，先把眼光摄，定睛观月华，寒光散霜雪。
初觉大如盆，续觉小如碟，先看四面须，再看须复减。
远看在天边，近看在眉睫，猛然神一收，顿觉天地窄。
神气偶恍惚，胸中如物迫，冷逼人敢当，脱然冲口出。
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使欠延迟，恐怕魄散失。
急急回暖房，温和运气血，以上二段功，剑仙根本诀。
切忌犯淫欲，气冲五脏裂，此为内炼法，男女同一辙。
不宜外炼功，变化不可测，自古戒妄传，寻师亲口说。
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五更星未灭，缓步出山门。昂头向东立，解带宽衣襟。
（这个不用多解释，已经算是白话了。）
鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出痰如风。
（很明显，是第一步的内练功，用呼吸导引，把真气导引入丹田，之后在把真气从口中爆发出去。）
先似一支箭，后如一条线，既要冷于冰，又要白如链。
（这个开始是真气出力，发力吐出痰成一条线。）
（但是之后的明显就不是吐的出痰，因为痰是不会冷于冰和白如链的。）
（这就是神与气合一之后的灵气，或，阳神，看来中间好长的一段功法被省略了。）
气出须紧急，不可松与缓，两眼定精光，万事都不管。
（这个不用多解释，已经算是白话了。）
神气扭成团，倏忽乾坤寒，山林阴寂寂，闪电出眉端。
（这个已经验证了我所说的，神与气合一之后的灵气，或，阳神。闪电出眉端，这很明显就是丹光。）
炼士莫惊恐，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
（这个好像是说，定中出现丹光不要惊慌，要气坚神不动。）
（就此起杀机，一意频吞送，这很明显是个比喻，把丹光吞入身体，周游全身，行丹道周天。）
日出阳光生，停功归静室，舒体任逍遥，一段工夫毕。
（这是在描写行丹道周天时的情景，或是内丹初成时的情景。）
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，上与月魄接。
（这是个比喻，把神比喻成月魄，把气比喻成灵剑魂。）
（将吾灵剑魂，气接受神，上与月魄接，神结合气，神与气合成阳神。）
若问如何接，先把眼光摄，定睛观月华，寒光散霜雪。
（这是也是描写丹道周天时的情景，丹光初现，如月华霜雪，一片白茫茫。）
初觉大如盆，续觉小如碟，先看四面须，再看须复减。
（把丹光聚集成丹，丹光越来越小，不断锻炼，最后成一丹丸。）
远看在天边，近看在眉睫，猛然神一收，顿觉天地窄。
（这明显是描写元神出游时的感觉，阳神成时，会感觉没有内外，没有大小，没有远近。）
神气偶恍惚，胸中如物迫，冷逼人敢当，脱然冲口出。
（神气合一成灵光，灵气成剑冷如霜，这时的灵气好像要，脱然冲口出。）
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使欠延迟，恐怕魄散失。
（这时千万不能外放灵气，要把他死力吞回腹，要不然会灵气飞散，这很明显是内丹的最后阶段。）
（‘勿使欠延迟，恐怕魄散失。’这里的魂魄就是阳神的意思，阳神，等于，灵气。）
急急回暖房，温和运气血，以上二段功，剑仙根本诀。
（练完功不要马上睡觉，要温和运气血以做收功，以上二段功，剑仙根本诀。）
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切忌犯淫欲，气冲五脏裂，此为内炼法，男女同一辙。
不宜外炼功，变化不可测，自古戒妄传，寻师亲口说。
（这两段是大白话，不用多解释。）
（不可犯淫欲，是内炼法，不宜炼外功，男女同一辙。）
（变化不可测，自古戒妄传，寻师亲口说。很多内家功都有这样的警告。）
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最后总结来说：
这很明显，就是内丹的修炼过程，但是，只有开头和结尾，省略了中间的关键部分。
难怪说，自古戒妄传，寻师亲口说，如果只是按着这篇口诀来练，那是一定练不成。
不过，对于御气也说了一些，这个比较有用。不用执着于真气，是在于神气和一合之后的阳神。
阳神才是御气成剑的关键，但是没有布气成罡的功法，可能是那位老哥想留一手。
只练剑气，没有罡气，一但对有罡气护体的人，那就完蛋了。
所以，就算是那位后人天才练成剑气，但是心术不成，也会被他老哥轻易铲除。
不过没有关系，我早晚能领悟出来，他老哥不说明白更好，对我来说更有挑战性。
可惜的是，我明白的更多，是只很难表达出来，所以只能写这些，可惜。
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大家一听之了吧。

[[i] 本帖最后由 高玄 于 2008-8-26 23:29 编辑 [/i]]

非常感谢师兄！:Dd

回复 #2 jiaozhup 的帖子

前提条件是要很强悍的气作基础啊````````望尘莫及

有些地方与师兄的见解不同，例如“将吾灵剑魂，上与月魄接。”依本门的意思是取月之精华，吸收月的阴气，来与自身阳气相合，达到阴阳相调，使自身的真气达到如同天地初开时混元一体，从而可以更好的御剑。

至于布气成罡，是师门不外传之秘，我不敢说就是高玄师兄上面所说的，因我修为尚浅，不足以窥其堂奥，但若高玄师兄有意修习，我可告知本门初步功法。

采日月之精华，夺天地之造化。
那就不是剑仙了，而是天仙。
内丹的修炼是剑仙的基本功，你修炼内丹就会感觉，采气要比修炼内丹进步慢很多，而且，外采来的气，也很不容易结丹。
真气达到如同天地初开时混元一体，那已经是神与气合一了。
至少是丹周道天的境界，这也算是验证了一下御剑术，哈，笑。
如果没有达到丹道周天的境界，那御剑术可能练不成。
所以这应该是在内丹中的解释，我可能是比较正却吧。
可能是，哈、、、。
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能给我功法那就太好了，我对功法很有兴趣，多谢你了。
如果我有什么领悟，我也会对你说，大家一些研究吧。

[[i] 本帖最后由 高玄 于 2008-8-30 00:15 编辑 [/i]]

:loveliness:

回复 #4 枫晚 的帖子

那个功法能不能也给我一份？

布气成罡——有深厚功底的内家拳师确可做到布气护体