2008-8-25 23:31
漆黑之牙
小腹炙热
我是练真法的，刚才练第三步的时候，感觉小腹皮表炙热，尝试放松意念一会再去意守丹田，即使不注意呼吸，一意守小腹就开始炙热，求教是怎么回事？该怎样解决？:'(
2008-8-25 23:34
夜仙
回复 #1 漆黑之牙 的帖子
好现象啊,你确定不是胃肠就好,等它自己跑啊,继续意守
2008-8-25 23:38
漆黑之牙
应该不是肠胃，因为前几天意守丹田时肠胃已经剧痛几次，并且腹泻，这几天肠胃没什么。呵呵现在在打字意守丹田也出现热感。像这中热是不是属于壮火？
2008-8-25 23:46
高玄
没有关系，继续修炼，气强时会打通小周天的，不会火壮。
2008-8-25 23:51
漆黑之牙
通周天有点遥远啊，因为身体问题我是采用仰卧姿势练功的，仰卧的话会压住背后的经脉......哈，这样真气在通关时恐怕更难吧？:Qg
2008-8-26 00:54
6myths
你的練法可和我一樣!!我是睡前躺練的
2008-8-26 12:56
草莓
回复 #5 漆黑之牙 的帖子
为什么不坐着练呢？
2008-8-26 14:04
漆黑之牙
因为患有坐骨结节炎两年多了，坐的话那里的骨头会痛，超过一小时很难。所以只有用躺的，哈~
2008-8-26 18:04
草莓
回复 #8 漆黑之牙 的帖子
对了你练真法。没劝你练站桩，不二法门 呵呵。但我发现站桩对腿病很有效果，从开始练2个多月内，练功的反应都在腿上，木，酸，凉、过电，跳等，而且是左腿，我骨股头，坐骨都有病，过去经常痛，站、坐、走时间长难受，有点残废了，单盘都不行，后来一点点试探先单盘，短时间，一有风吹草动，马上不坐，养几天再练。以后练站、坐功结合，腿好了，一个多月前，打坐的时候腰锥间盘开始涨、酸疼，后来间盘以上部位我不知道第几节也这样，我没害怕，随便它怎样，现在好了。
适当坐着，光躺着练也不是回事，我感觉疼的时候也许就在给你去病呢，说不好瞎说:)
真法挺好，以后没准也练，现在感觉底气不足。
[[i] 本帖最后由 草莓 于 2008-8-26 18:06 编辑 [/i]]
2008-8-26 18:36
夜仙
回复 #9 草莓 的帖子
把气集中在骨头疼的地方试试?
2008-8-26 19:28
漆黑之牙
其实我也练过半年站桩，就是去年10月开始到新年停止，站了半年，每天的时间2小时左右，我最大的感觉就是脚底板那几块骨头痛，换了不同的鞋子也是如此，收获就是手心微热，胸腹偶尔发热，看来我是不适合站桩，兜了很多圈子，还是要回到静功来啊。
2008-8-26 20:53
非洲野猫
桩功站久了脚会痛。
可以先停下来，休息一下继续练。
2008-8-27 10:24
夜仙
回复 #12 非洲野猫 的帖子
昨天站中华浑圆柱,手上感觉很奇特,不过一会就酸得受不了了`````````
2008-8-27 14:31
漆黑之牙
我以前站的时候肩膀就好累，站两个小时要中断3.4次垂手休息。:victory:
2008-8-27 16:37
草莓
回复 #14 漆黑之牙 的帖子
我第一次站桩，腿好象用皮带勒上一样，失去了知觉，脚也不知道是谁的，站完好半天不能走路、肩膀酸得难忍，后来我边做边琢磨、边学、边改，我发现姿势很重要，必须规范，比如不放松，不垂肩坠纣，还有重心掌握不好，腿、脚、后背、肩膀都会痛，不能达到锻炼的目的还要遭罪。
2008-8-28 00:19
漆黑之牙
现在回想起来,我那时候就是傻站,痛了酸了都忍住,感觉不是在练功,是在练意志:victory:
2008-8-28 01:38
子甲
[quote]原帖由 [i]漆黑之牙[/i] 于 2008-8-28 00:19 发表
现在回想起来,我那时候就是傻站,痛了酸了都忍住,感觉不是在练功,是在练意志:victory: [/quote]
:time: :Dd
2008-8-29 10:03
精英
[quote]原帖由 [i]漆黑之牙[/i] 于 2008-8-25 23:31 发表
我是练真法的，刚才练第三步的时候，感觉小腹皮表炙热，尝试放松意念一会再去意守丹田，即使不注意呼吸，一意守小腹就开始炙热，求教是怎么回事？该怎样解决？:'( [/quote]
好 好 好
道最妙
劝君即刻入吾道
莫入旁门
把命消
不知下种起火法
空把中医理论敲
速成周天
麽相信
功夫还靠
累土挑
2008-8-29 12:59
漆黑之牙
哈~有缘终入吾道，无缘欲入无门。在此之前，还是先打好基础:victory:
[[i] 本帖最后由 漆黑之牙 于 2008-8-29 13:11 编辑 [/i]]