有感于温家宝总理看望国学大师季羡林，贺其97岁生日

有感于温家宝总理看望国学大师季羡林，贺其97岁生日 (2008-08-02 19:05:47)
标签：静坐 静修 瑜伽 健身手段 温家宝 季羡林 健康   

中广网北京8月2日消息 (记者赵雪花)中共中央政治局常委、国务院总理温家宝今天(8月2号)看望了三位老学者：何泽慧、钱学森和季羡林。



　8月6号是季羡林先生的97岁寿辰。温家宝来到解放军总医院康复病房，特别为他祝寿。老人今天特意穿上了银白色的唐装，显得格外精神……



   国学大师季羡林先生信仰“生命在于静止”，不喜参与运动型体育项目。老人一生热衷于“静修养生”。如今也活到97岁高寿。



   季羡林先生的事例引起我们对于健身领域“动”与“静”的思考。



如何看待意念健身术与运动型体育手段的关系



    国学大师季羡林先生认为“生命在于静止”。

    他老人家一生喜欢“静修”健身，从不热衷于参与运动型的体育手段，也活到97岁的高寿。

    也有很多人认为“生命在于运动”。一生只热衷于参与运动型体育项目健身，从不参与“静修”健身，也都普遍高寿。

    关于“静修”与“运动”的关系，其实如同我们饮食中罗卜、白菜；大米、白面一样，各有各的营养。二者间并无对立。

    如果我们再回头研读前文做过的关于“意念健身术”与“运动型体育手段”的体育学特征的比较（见表-4），我们会发现：它们之间非但不存在对立，其实相互间还具有很强的互补的功用。二者之间在体育学意义上的的互补性关系决定了我们可以在健身时二者兼修，即“身心兼顾，动静兼修”。

有科研发现，运动员大强度的运动训练后，采用意念健身术作为恢复手段，有助于提高运动成绩，能更好更快地消除运动训练产生的心身疲劳和代谢废物，促进体内能量物质恢复，消除身体氧债的效率更高。这都很好说明了二者之间具有良好地协调功用，共同促进心身健康。

    所以说，选择意念健身术健身并不排斥我们同时选用“运动型手段”健身。如果二者兼顾，健身效果会更明显。

意念健身术学习地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b04079401009v2m.html

[size=5]　　“生命在于静止”:handshake 的观点是非常错误的，正确的观点是：[color=red]生命在于外静而内动！[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]　　[/color]意拳宗师、武学家王芗斋前辈“[color=red]大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不息之动[/color]”的观点，而国学大师季羡林先生一生所践行的“[color=red]静修[/color]”，都同时说明了“[color=red]生命在于外静内动[/color]”的正确性，呵呵。:victory: [/size]