印 軍 練 瑜 伽 增 強 戰 力

印 軍 練 瑜 伽 增 強 戰 力瑜 伽 助 人 鬆 弛 、 令 人 心 境 平 和 ， 但 以 為 練 瑜 伽 的 人 都 是 反 戰 人 士 ？ 那 就 大 錯 特 錯 。 印 度 陸 軍 在 一 個 試 驗 證 實 瑜 伽 有 助 提 高 士 兵 作 戰 能 力 後 ， 準 備 推 廣 至 全 軍 練 瑜 伽 。

印 度 陸 軍 的 孟 加 拉 工 兵 大 隊 ， 早 前 推 行 試 驗 計 劃 ， 要 一 組 新 兵 每 日 做 50 分 鐘 瑜 伽 加 40 分 鐘 軍 訓 運 動 。 結 果 發 現 ， 三 個 月 後 ， 比 起 每 日 做 90 分 鐘 普 通 軍 訓 運 動 的 新 兵 ， 參 加 試 驗 計 劃 的 新 兵 手 定 、 握 力 較 強 、 肌 肉 亦 較 精 煉 。

研 究 負 責 人 特 列 斯 說 ： 「 瑜 伽 組 新 兵 在 講 求 協 調 性 和 集 中 力 的 行 動 ， 表 現 有 所 改 善 ， 肌 肉 強 度 和 耐 力 也 好 了 。 這 對 射 擊 之 類 行 動 特 別 有 用 。 」 士 兵 所 練 的 瑜 伽 招 式 ， 是 用 當 地 著 名 瑜 伽 導 師 拉 姆 德 沃 （ Baba Ramdev ） 的 一 套 。

印 軍 已 不 是 第 一 次 要 士 兵 學 瑜 伽 ， 印 度 與 巴 基 斯 坦 對 克 什 米 爾 有 主 權 爭 議 ， 駐 守 當 地 士 兵 常 面 對 武 裝 分 子 活 動 ， 自 殺 和 內 訌 事 件 越 來 越 多 ， 當 局 下 令 士 兵 每 周 上 瑜 伽 堂 ， 學 習 減 壓 。
英 國 《 泰 晤 士 報