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我现在每次晚上练睡功，多是这样的，先意到尾阈穴的地方，然后在气就慢慢的流入这里，在慢慢的身体多温暖起来了，热呼呼的，就这样到明天早上，全身多有涨涨得，然后再这样练一会在起来，身体特别舒服，以前多没出什么症状的，可是现在练着练着，起床大便的时候多很痛，还有点血，我多不知道还要不要在这样坚持下去，还是我练功出偏了呢。

注意，这不是练功引起的，大多是痔疮或肛裂早期的表现，如果你年纪稍高的话就要去医院检查:kiss:

哦，这样啊谢谢了

痔瘡跟肛裂, 那個你首先必須要多吃生果蔬菜!
大便硬就必要從飲食改了

另外"火"氣大, 可能增加出痔瘡的
不知會否因為你練功令那邊"火"太旺, 那注意一下要收功, 又不要意守那裡吧

又可以看看中醫, 流得血多人也虛...

以上是新人小弟的小看法

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