一招半式炼气功及纠偏体会------给自学者

初中三年级下半年，在一个同学那里看了一篇《八宝功》静坐起式的开始部分，以后再也没有看过；也就从那时开始练上了，每天晚上下自习，给自己规定睡觉前打坐半小时，按要求调整呼吸，开始半个月，每次都是浑身大汗，坐过的位置湿湿的，半个月后，打坐的时间不自觉地长了一点，汗过后觉得很清爽，双眼可看见白色的闪光，后来就是眼前可见一圈白光，因怕影响学习，打坐的时间不敢太长，这样直到高中二年级，一天晚上，打坐忘了时间，进入了一种忘我境地，在腹部与胸部间，出现了一个银白色、算盘珠子大的东西，体外周围白色一样的东西被吸入里面，而且范围越来越大，仿佛很远的地方都来到你眼前，心里有点害怕，赶快刹车收功睡觉，时间好像是凌晨2点左右；在后来或许是为了追求这种境界，高中二年级后成绩下降，高三最后半个学期的时候，一次双眼通红且流泪不止，父亲带我四处寻医，打了很多针，一点效果也没有，我开始寻思：可能练功出了偏差，试着自我调整，或许是出于悟性：我用意念在头部双眼平面引导，从印堂进入上丹田，再下引入下丹田成功，记得是在一天下午3点左右，很高兴，下午就跟父亲说可以回学校了，大学是没考上；
      另外，一天我从水塘沟渠上来后，感觉右手中指一个关节很痛，而且增大，现在看来可能是类风湿一类的疾病，也是吃药打针不见效，后来就打座调整，三两天疼痛消失，关节也不再增大了；
      以后打坐练功已无常式，全随心意，气可随意动，但不能自如；
      路漫漫其修也远，以此记之，共勉！

回复 #1 lzx1556 的帖子

:time: :Dd :call:

:Dd :'( 想请教一下楼主,你那关节增大是怎么调整的?:Qg

回复 #3 超越 的帖子

先谢谢各位的响应！
指关节的调整：
      我对“气功”的理解当时只在这两个字上，没有其他方面的资料，对指关节的调整全凭”意念“，打坐过程中气会在体内经络循环，所谓经络也是后来才知道，待气运行到手部时，用意念引导过指关节，气怎么运行，他自己会找到路径，行气过程中，他自动会叫相关部位的器官或组织配合，所以有时会感到行气部位有点反应。

谢谢楼主的回复:call: :'(

楼主很厉害哎...

回复 #5 超越 的帖子

不用谢，我是偶然进入网站，浏览一遍后发表了自己的一些体会，共同探讨；虽然打坐已成了我的习惯，但这方面的资讯却很少，还希望得到大家的指点！

回复 #6 julia8621 的帖子

不敢说厉害，只是开始练功后，周围的人都说我气色好，就更加有兴趣坚持下来，练功的体会写下来只是想作为大家的一种借鉴，让更多的人对老祖宗留下来的遗产有一个透明的认识，有更多的人每日都能“自省自身“，从而身心健康。

:Dd

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