练功笔记

我因为生了病，所以在医院治疗的同时，练一下气功！以前对于气功的认识不多，有人说是迷信，是不科学的；但有人说气功是真实存在的，不管他们的说法，我自己练练~~实践才能说明一切吗！！！！为了监督练功写下这个小笔记，同时让我们一起讨论，多多指导，一起进步，更上一层楼~~~                 

     我是按照一本书练《周天功》是道教基本功，现在是小周天~~~~~练了没几天
    每次呼吸意守丹田感觉丹田处有股热气，也不能说热气，反正就是那个地方很温 暖，身上某处偶有跳动感！
   


    睡觉是是五龙盘体~~~当呼吸数分钟，身体静下来之后，遍有寒流在身体里流 动，自下体起，始于脖经处，不流上头部~~一浪过后，数秒在一浪，但过会就好了~~~~~~~不知道什么原因，不管了继续练！







                              2007。10。3