《金钢铁板功》总说

[color=Red][size=6][align=center]《金钢铁板功》总说[/align][/size][/color]

板功者，金刚铁板功是也。全称为“八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法”，属内家武当派太和门(即功家南派)四大功种之一硬形气功的范畴。该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板,故名。
　　金刚铁板功，历来被圈内誉为“大力功”、“习武必备之要法”。据李松如、李钟奇两位老先生讲述：“自古至今，中国武术圈内的名门正派(即内家武当派与外家少林派)以及横行江湖的江洋大盗、押解财宝的镖局师客、缉拿犯人的衙门捕快、看家护院的富翁内卫等圈内行家，均不折不扣地遵循一条‘圣旨’，即‘练拳不做功，到老一场空’、‘练拳不做功，出手般般空’，而这些口诀中所指的功夫，则是内家武当派的金刚铁板功与外家少林派的十八罗汉功。”
　　金刚铁板功，共其有八个定式，摆成桩式的固定架子(即动作)。当年(即十年前)在整理《功家秘法宝藏》卷二《金刚铁板功图说》时，作者就仔细端详、研究过“八大金刚全像做架秘图”。这是八幅绘有八名青少年道人赤裸上身、拉架摆出八个不同造型动作的绣像。它们分别示意了金刚铁板功中八大架的主要姿式。另外，在每一幅锈像的四周，都标有文字相同的四字诀。其诀云：
　　板功八架，谓形。硬作升火，火最伤冠。勒功做毕，则须退火。火气退尽，便闭练门。 练门一闭，功夫做整。整为童身，童身生力，力大无穷。金刚之说，由此而生。如此八架，桶子摘出。
　　上述四字诀中所表示的含义是，金刚铁板功的全盘完整功法共有八架子，即“板功八架”，之说，由于硬做架子须操作者动用全身气力、内外相辅而演练，所以会导致人体会产生火气，而且这种火气最容易上升，即“硬做升火”之说。这种火气上升后，会直接冲至头部。本门术语云：“大凡火中之气(即火气)，宜降(降者，归于双涌泉也)不宜升也。”即“火最伤冠”之说。
　　金刚铁板功中八大架的最后一个架子，本门术语称之为末架(一名尾架)，该架命名为勒马功。据李松如、李钟奇老先生讲述，祖师邓钟山当年游侠江湖时，曾得一独行大盗烈马一匹。老先生跨马试之。岂知那烈马生性暴烈，当即撒蹄狂奔且伴有突然停蹄错体、悬蹄直立之举。邓老先生见状生怒，便使出本门的硬形气功。但见他忽地晃躯提劲、两腿叫力且夹住烈马。好功夫!竟将即那匹烈马当即勒住并令其坠倒在地。更为奇异的是，片刻后那烈马仍然不起。邓老先生经观望后方知，原来自己提劲至顶端(术语。即功夫用足，使出了十分力，从一分力到十分力，力量逐渐递增。数位越大，就表示劲力越足。十分力属顶端)，那匹烈马怎能经受本门硬形气功之神力。故一命呜呼了。
　　自此，勒马功一词便应运而生。须知，勒马功做完，八大架之操作则告完毕，即“勒功做毕”之说。注意：勒马功做完后，必须退火，就是说，全套金刚伯板功旨在练就大力童身。然而，功夫练成后，火气也同时伴随着出现。如果忽略(不做)了退火这一重要的环节，就会导致人体出现火毒攻心，损及瞳仁最明显的症状是，或胸闷咳嗽，或高烧不退，或两眼昏暗，或双目失明。此即“则须退火”之说。关于退火的方法，就是本门的手法，即周天退火术。只要使出周天退火术，人体内的火气就能道尽，从而达到既可使操作者练成金刚铁板功，又能够祛除不良恶果，保证有百益而无一害，即“火气退尽”之说。等到火气退完，就要进地关闭(闭合)练门的操作了。所谓练门，就是专指在金刚铁板功演练中主导人体元气、真气与外界(即大自然)空气三者合为一体的一个关键部门。
　　大凡操作金刚铁板功，者需要关闭练门，此即“便闭练门”之说。一旦练门闭合以后，就表示金刚铁板功已经做成功了，此即“练门一闭”之说。如果金刚铁板功做成了，就会使演练者变为整身，此即“功夫做整”之说。整身又叫作童身。据作者之师李松如老先生所传：“童身者，乃男子精华不泄、女子经血内贮是也。”又传：“大凡男子、女子，皆有精华外泄、经血始出之状。何故?只因男子二八(即十六周岁)精气盛、泄(溢)于外女子二七(即十四周岁)经血至、始于外，此状皆算不得童身，乃谓之破身矣。”此即“整身童身”之说，操作者一但做成童身，就能够使自己产生力量，此即“童身生力”之说。要知道，操作者至此产生出来的自身力量非同寻常，可以超出寻常人们的几倍甚至十几倍，此即“力大无穷”之说。
　　所以，内家武当派把以上论述归纳成为金刚铁板功的重要理论学说，即“金刚之说”。另外，操作者还应该明白，金刚铁板功中的所有(全盘)架子即八大架都是从天罡桶子功中造反出来的，此即“如此八架，桶子摘出”之说。
　　作者在《金刚铁板功》一书中，特意删去了容易导致操作做成整身的四个特硬绝坚的架子，其目的是为了操作者的利益。从金刚铁板功的“架五·蹲裆抓贮真元精气内功”(简称蹲)起到“蹲八·勒住马锁心猿固真念来青气内功”(简称勒马功)四个架子都是“固精”、“贮血”的秘术。操作者一但演练这些架子，均会造成整身并导致不泄精、血、如此方式法对操作金刚铁板功的青、少年们来说，是非常不利的。只要达到“不泄精、血”的境地，按现代医学理论，就是男子无遗精或自泄精液，女子无月经或下红。无论男、女，一但出现以上现象，均不能生儿育女。鉴于上述情况，故删去金刚铁板功中“架五”、“架六”、“架七”、“架八”这四个架了。