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2007-3-29 15:51 幻想照近现实

易筋经练习视频

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2007-9-28 12:23 沈笑

动作过多作做，“双手托塔势”根本就不是要人的头上仰的，而是用意的。这好比很多人用外劲去练内家拳一样让人无奈

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