利用洗澡增强男人性能力

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子性功能。

       冷热水交替浴是一种很古老的增强男性功能的锻炼方法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此3-5次可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

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