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2007-1-6 10:40 宏日曜宇
意拳站桩视频

[wmv]mms://vod.sports.cn/vod/v1/yiquan/03.asf[/wmv]

2007-1-6 19:33 中国龙
多谢发的这个贴。我现在就是练中华浑圆桩，对练功要点掌握不好，看了以后才知道是这样的。

2007-11-12 17:28 新惠民
好东西，讲解的详细，用视频学习就是好。:Dd

2008-11-14 23:05 5671897
讲解的详细

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